近幾日閱讀了(le／liǎo)《停止抱怨努力工作》這(zhè)本書，對書中提出(chū)的(de)一(yī / yì ／yí)些觀點感觸頗深，結合自己日常工作的(de)觀察和(hé / huò)經驗，有了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)些體會，拿出(chū)來(lái)和(hé / huò)大(dà)家分享，希望能夠得到(dào)抛磚引玉的(de)作用。  

讓我們來(lái)試着分析一(yī / yì ／yí)下産生抱怨的(de)原因。我們應該認識到(dào)，人(rén)們不(bù)會無緣無故的(de)滿腹牢騷，對工作、對生活抱怨不(bù)止。産生抱怨的(de)原因主要(yào / yāo)是(shì)以(yǐ)下三點：  

一(yī / yì ／yí)、是(shì)對工作環境的(de)不(bù)滿意。在(zài)現實工作中我們總能聽到(dào)這(zhè)樣的(de)話：我的(de)工作太辛苦，薪水太微薄!人(rén)們總是(shì)抱怨自己的(de)工作，眼睛老盯着别人(rén)幹着輕松、高薪、體面的(de)工作。而(ér)自己總是(shì)像蜜蜂一(yī / yì ／yí)樣辛苦，拿的(de)薪水少得像别人(rén)吃面包，自己吃掉下像米粒一(yī / yì ／yí)樣的(de)渣；遲到(dào)了(le／liǎo)，抱怨時(shí)鍾走得太快，工作太累了(le／liǎo)。似乎老天爺就(jiù)是(shì)對他(tā)不(bù)公，似乎他(tā)就(jiù)是(shì)這(zhè)個(gè)世界上(shàng)***倒黴的(de)人(rén)。但是(shì)持有這(zhè)種想法的(de)人(rén)是(shì)否可以(yǐ)審視一(yī / yì ／yí)下自身，接受了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)項任務後，我是(shì)否用盡全力了(le／liǎo)，在(zài)整個(gè)的(de)工作過程中，我究竟起到(dào)了(le／liǎo)多少積極的(de)作用，做出(chū)多少成績？我爲(wéi / wèi)集體做出(chū)多少貢獻？如果沒有，那麽你該停止抱怨反思一(yī / yì ／yí)下了(le／liǎo)。  

二、是(shì)對自身條件的(de)不(bù)滿意。人(rén)的(de)先天資質不(bù)同，有的(de)聰明，有的(de)穩重，有的(de)善意交際，有的(de)勤奮刻苦，這(zhè)是(shì)我們不(bù)能改變的(de)，可是(shì)在(zài)一(yī / yì ／yí)些場合中總有一(yī / yì ／yí)些人(rén)會說(shuō)：“那個(gè)人(rén)太會說(shuō)話了(le／liǎo)，我不(bù)如他(tā)”、“人(rén)家天生條件好，我做不(bù)到(dào)也(yě)沒辦法”。這(zhè)樣的(de)人(rén)，把自己放在(zài)相對不(bù)利的(de)位置和(hé / huò)别人(rén)比較，一(yī / yì ／yí)來(lái)二去就(jiù)把自己的(de)長處比沒了(le／liǎo)，自己把自己弄得一(yī / yì ／yí)無是(shì)處。其實，放眼曆史，諸多成功人(rén)士中誰又是(shì)十分***毫無缺點的(de)呢？與其眼睛向外看别人(rén)的(de)長處，不(bù)如回過頭來(lái)找找自己的(de)優點。  

三是(shì)面對突發事件缺乏必要(yào / yāo)的(de)智慧。突發事件是(shì)個(gè)很有意思的(de)體驗。打個(gè)比方，我們走在(zài)上(shàng)班的(de)路上(shàng)，突然迎面刮來(lái)一(yī / yì ／yí)陣風，搞得滿身是(shì)土，這(zhè)時(shí)候該怎麽辦？是(shì)微微一(yī / yì ／yí)笑，撣調髒土繼續趕路？還是(shì)停在(zài)那裏唉聲歎氣自己“上(shàng)火”？顯然選擇後者的(de)這(zhè)一(yī / yì ／yí)整天估計都不(bù)會有好心情了(le／liǎo)。智慧來(lái)源于(yú)生活經驗，在(zài)工作中也(yě)一(yī / yì ／yí)樣。還是(shì)那句老話——别和(hé / huò)自己鬧别扭。我不(bù)得不(bù)承認，在(zài)現實生活中包括我本人(rén)在(zài)内偶爾都會抱怨幾句，心情不(bù)好發發牢騷也(yě)很正常，從心理學的(de)角度講，發牢騷也(yě)是(shì)人(rén)類心裏宣洩的(de)一(yī / yì ／yí)種正常表現。但是(shì)抱怨之(zhī)後應該怎麽辦呢？我的(de)觀點是(shì)把自己調整到(dào)***佳狀态，繼續工作。  

***，要(yào / yāo)不(bù)斷增強自己适應客觀環境的(de)能力。古人(rén)雲：“物競天擇。”相信大(dà)家對适者生存的(de)法則都不(bù)陌生，書中舉了(le／liǎo)好多例子(zǐ)，用于(yú)說(shuō)明停止抱怨主動工作的(de)意義。我的(de)體會是(shì)，對工作的(de)條件如果總是(shì)抱怨而(ér)沒有一(yī / yì ／yí)些好的(de)解決問題的(de)方法，那麽被淘汰也(yě)就(jiù)爲(wéi / wèi)期不(bù)遠了(le／liǎo)。好的(de)方法就(jiù)是(shì)調整自己的(de)心态，保持一(yī / yì ／yí)顆年輕好奇的(de)心，振奮工作的(de)激情，面對客觀上(shàng)的(de)難題，不(bù)斷的(de)探索，嘗試着去改變環境、創造有利條件，如此我們離成功還遠嗎？  

第二，要(yào / yāo)對自己的(de)能力做出(chū)客觀的(de)評價，不(bù)斷發掘培養自己的(de)優點和(hé / huò)長處。教育學家說(shuō)，***的(de)孩子(zǐ)是(shì)通過不(bù)斷的(de)鼓勵和(hé / huò)表揚培養出(chū)來(lái)的(de)。其實對于(yú)我們每個(gè)人(rén)來(lái)講，好的(de)評價也(yě)能夠增強我們自己的(de)自信心。如前所述，某些人(rén)的(de)優點如反應靈敏、語言流暢等不(bù)是(shì)每個(gè)人(rén)都具備的(de)，反之(zhī)自己身上(shàng)的(de)長處也(yě)不(bù)見得是(shì)别人(rén)都有的(de)。正如田忌賽馬的(de)故事一(yī / yì ／yí)樣，一(yī / yì ／yí)己之(zhī)短，功彼之(zhī)長，恐怕沒有不(bù)輸的(de)。與其盯着自己的(de)缺點，慢慢消磨自己的(de)信心，不(bù)如在(zài)平凡的(de)工作崗位上(shàng)發掘下自己的(de)長處，做的(de)好的(de)時(shí)候适時(shí)的(de)自我表揚一(yī / yì ／yí)下，也(yě)許會取得意外的(de)收獲。  

第三，"當你陷入困境時(shí)，不(bù)要(yào / yāo)抱怨，默默地(dì / de)吸取教訓，要(yào / yāo)随時(shí)積累自己的(de)生活經驗，豐富自身閱曆。做爲(wéi / wèi)年輕人(rén)，我們沒有經曆的(de)事情還很多。面對突發事件，我們要(yào / yāo)不(bù)斷的(de)增強自己的(de)心理素質，所謂見多識廣就(jiù)是(shì)指經驗豐富，應對自如的(de)人(rén)。那麽如何增強自己的(de)閱曆呢？我的(de)經驗是(shì)：在(zài)日常工作中，我們要(yào / yāo)學會以(yǐ)思考替代抱怨，用行動替代牢騷，豁達地(dì / de)面對工作中的(de)各種困難和(hé / huò)挫折，勇敢地(dì / de)面對生活的(de)各種挑戰，平時(shí)多看、多聽、多觀察。在(zài)工作中多看身邊的(de)老同志如何處理一(yī / yì ／yí)些突如其來(lái)的(de)問題；克服驕傲的(de)毛病，多聽别人(rén)對自己提出(chū)的(de)批評意見；平時(shí)多觀察一(yī / yì ／yí)些工作中的(de)必然規律，不(bù)斷積累經驗，時(shí)刻加以(yǐ)分析總結。長此以(yǐ)往，必然就(jiù)會遇事從容不(bù)迫，順理成章。  

生産技術部

2019年6月11日