1、夏季護膚要(yào / yāo)注意清潔皮膚

夏季出(chū)汗固然是(shì)一(yī / yì ／yí)種很好的(de)排毒方式，能夠加速代謝循環，幫助排毒。但是(shì)流汗也(yě)會使毛孔堵塞，身體熱的(de)時(shí)候汗腺與皮脂腺一(yī / yì ／yí)同分泌，汗水被蒸發後，留下來(lái)的(de)就(jiù)是(shì)油脂與空氣中的(de)髒污，這(zhè)些東西因爲(wéi / wèi)你皮膚黏黏的(de)而(ér)更緊貼毛孔，讓皮膚無法呼吸，于(yú)是(shì)就(jiù)出(chū)現了(le／liǎo)小粉刺，所以(yǐ)夏季護膚的(de)重點是(shì)清潔皮膚。

小編建議：每天徹底卸妝、每3天去一(yī / yì ／yí)次角質，把“門口”的(de)垃圾清幹淨，新鮮的(de)養分才進得了(le／liǎo)家門。

2、夏季護膚要(yào / yāo)注意降溫

夏季的(de)陽光下，就(jiù)像洗桑拿浴一(yī / yì ／yí)樣逼得人(rén)直冒汗，肌膚不(bù)停出(chū)油、汗又不(bù)停地(dì / de)流，額頭上(shàng)的(de)粉刺***、鼻子(zǐ)上(shàng)的(de)黑頭像是(shì)一(yī / yì ／yí)顆草莓。因此夏季護膚降溫也(yě)是(shì)重點。

2.1、可以(yǐ)随身攜帶噴霧，進行降溫。它既能爲(wéi / wèi)肌膚補水，又能舒緩降溫，但是(shì)記得不(bù)能讓臉上(shàng)殘餘的(de)水分自然蒸幹哦，這(zhè)樣會帶走肌膚的(de)水分，會讓肌膚更容易幹燥哦。

2.2、在(zài)暴曬後，也(yě)可以(yǐ)采取冰膜緊急降溫。它能即時(shí)地(dì / de)爲(wéi / wèi)肌膚大(dà)量補水，也(yě)能起到(dào)一(yī / yì ／yí)定的(de)曬後修複作用。

3、夏季護膚需要(yào / yāo)注意的(de)禁忌

忌塗抹太多防曬霜：夏天太陽光過于(yú)猛烈，所以(yǐ)很多人(rén)選擇塗抹防曬霜來(lái)抵抗紫外線和(hé / huò)強光的(de)照射。臉部（除了(le／liǎo)眼周）塗上(shàng)薄薄的(de)一(yī / yì ／yí)層防曬霜就(jiù)夠了(le／liǎo)，注意每隔兩三個(gè)小時(shí)重複塗抹一(yī / yì ／yí)遍，不(bù)需要(yào / yāo)每次塗的(de)過厚。否則皮膚會無法透氣，毛孔會被堵塞，使油脂聚集太多而(ér)産生各種痘痘粉刺。

忌常用吸油面紙吸收油漬：夏天臉部容易出(chū)油，尤其是(shì)T區更讓人(rén)油光可鑒。很多人(rén)習慣用吸油面紙把臉部的(de)油吸走，給面部帶來(lái)短暫的(de)幹爽。這(zhè)種做法絕對是(shì)錯誤的(de)，吸油頻率越高出(chū)油的(de)頻率也(yě)随之(zhī)提高，臉部會因爲(wéi / wèi)慣性而(ér)出(chū)油，容易讓肌膚分泌更多油脂。在(zài)吸油之(zhī)後應及時(shí)洗臉塗霜。

忌每日洗臉次數太多：一(yī / yì ／yí)般早上(shàng)、晚上(shàng)各洗一(yī / yì ／yí)次臉就(jiù)夠了(le／liǎo)。千萬不(bù)要(yào / yāo)因爲(wéi / wèi)臉部出(chū)油洗太多次臉。洗臉次數太過于(yú)頻繁容易讓臉變得幹燥，進而(ér)出(chū)現幹澀、的(de)現象。臉部的(de)水油平衡狀态是(shì)肌膚健康的(de)指标，如果失去了(le／liǎo)這(zhè)項指标，皮膚也(yě)會因此出(chū)現問題。

夏季護膚吃什麽食物

1、西紅柿

西紅柿盡管一(yī / yì ／yí)年四季都可見，但西紅柿在(zài)夏季***多，***甜，營養也(yě)***豐富。它同樣可以(yǐ)清熱解毒、平肝去火。

2、石榴汁

石榴晶瑩剔透，清爽可口，是(shì)很多人(rén)都很鍾愛的(de)水果。除了(le／liǎo)好吃之(zhī)外，石榴的(de)營養價值還是(shì)很高的(de)，***主要(yào / yāo)的(de)是(shì)，石榴可以(yǐ)很好的(de)滋潤身體的(de)皮膚。而(ér)在(zài)春季的(de)時(shí)候，氣候異常的(de)幹燥，人(rén)們除了(le／liǎo)容易口渴之(zhī)外，皮膚也(yě)會變的(de)很幹燥，所以(yǐ)說(shuō)，這(zhè)個(gè)時(shí)候，可以(yǐ)适量的(de)喝一(yī / yì ／yí)些石榴汁。因爲(wéi / wèi)石榴汁不(bù)僅可以(yǐ)滋潤解渴，還可以(yǐ)很好的(de)接觸皮膚幹燥帶來(lái)的(de)困擾。

3、蘋果

一(yī / yì ／yí)天吃2～3個(gè)蘋果（連皮一(yī / yì ／yí)起吃），能有效地(dì / de)防止皮膚老化、幹燥，并可解決皮膚搔癢、幹燥蛻皮等問題。對于(yú)幹性皮膚來(lái)說(shuō)，還可以(yǐ)将一(yī / yì ／yí)隻蘋果去皮搗爛，加一(yī / yì ／yí)茶匙蜂蜜和(hé / huò)少許乳霜，敷于(yú)洗幹淨的(de)臉上(shàng)，20分鍾後用溫水洗淨，再用冷水沖洗一(yī / yì ／yí)下，***後再塗上(shàng)保濕的(de)乳液，臉部肌膚會一(yī / yì ／yí)直保持水嫩嫩的(de)。

夏季護膚的(de)誤區有哪些

1、天氣太熱了(le／liǎo)，皮膚很油，護膚品都不(bù)吸收，用了(le／liǎo)也(yě)白用！

真相：皮膚越油說(shuō)明越缺水，水油失衡造成的(de)！經常出(chū)汗給你肌膚不(bù)缺水的(de)“錯覺”，但其實日曬、空調房、甚至防曬霜都在(zài)時(shí)時(shí)刻刻奪走肌膚水分，油膩隻是(shì)表象。

2、一(yī / yì ／yí)到(dào)大(dà)熱天皮膚總是(shì)感覺油膩膩的(de)，多用冷水洗幾次臉就(jiù)好了(le／liǎo)。

真相：過冷的(de)水溫會導緻皮膚幹燥會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，對皮膚滋養其實很不(bù)利的(de)。合适的(de)水溫應該在(zài)34℃左右，用手試是(shì)有溫熱感，但不(bù)會覺得燙。

3、原來(lái)的(de)護膚品不(bù)用換啊，夏天的(de)時(shí)候少用一(yī / yì ／yí)兩樣就(jiù)好啦！

真相：每個(gè)人(rén)的(de)膚質在(zài)不(bù)同的(de)季節都會有變化，尤其是(shì)夏季和(hé / huò)冬季在(zài)溫度、濕度差異如此大(dà)。

4、使用前幾年沒用完的(de)防曬霜。

真相：再昂貴的(de)産品放久了(le／liǎo)也(yě)威力下降！日期久遠的(de)防曬霜可能防曬效果就(jiù)隻有

一(yī / yì ／yí)半，而(ér)去年開封後沒使用完的(de)防曬霜，效力可能還不(bù)到(dào)30%。

生産技術部

2018年06月25日